Resilienzfaktoren - Die sieben Säulen der Resilenz - selbstbewusstsein aufbauen!selbstbewusstsein aufbauen!

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Als Resilienz wird die Fähigkeit bezeichnet, sein inneres Gleichgewicht
selber wieder zu finden und es auch beizubehalten. Menschen, die als
resilient bezeichnet werden, sind in der Lage, aus Krisensituationen
gestärkt hervorzugehen. Dabei sollte man doch eigentlich annehmen, dass
wir alle mehr oder weniger so viel Selbstvertrauen haben, uns aus einer
Krisensituation zu befreien. Aber weit gefehlt, nicht jeder Mensch kann
als resilient bezeichnet werden. Natürlich versuchen die meisten, sich
aus schwierigen Situationen selber zu befreien, aber nicht jeder verfügt
über so viel Selbstbewusstsein, um es auch alleine zu schaffen.